我寫過一篇文章：3大原則，幫你挑對自學英文素材，主要是分享挑選自學英文的素材時，可以參考的三個基本原則，幫你找到挑選素材的方向。還沒讀過的朋友建議可以先讀讀看喔！ 可以用來學英文的資源何其多，知道挑選的方向，了解適合自己的類型與主題之後，下一步還要確定資源的「難度」適不適合你。 當你選定學習資源的類型與主題後，接下來你可以進一步應用「80/20法則」，幫助你判斷資源本身難度是否適合你，讓你學英文更有效率、學習效果更顯著！ 什麼是「80/20法則」 80/20法則指的是80%成果來自20%關鍵因素，或是80%資源集中於20%關鍵少數的通則。在管理上，「80/20法則」強調將80%的時間、資源或精力集中運用在20%的關鍵因素上，以獲得最大的效益。 要挑選難度適中的英文學習資源，就可以應用這個法則，如果資源中約80%的內容你已經學會或熟悉，只有約20%是還沒有學過的內容，這個資源的難度就比較適合你。你只要集中學習這20%不會的部分，就可以獲得80%的學習效益。 舉例來說，假如你想閱讀英文文章來訓鍊閱讀能力、學習單字片語，那麼適合你的文章就是你可以讀懂文章大意及約8成文章中的內容等，剩下約20%是你不太會的內容。而那20%就是你要集中學習的部分。 為什麼要使用「80/20法則」挑選英文資源 使用「80/20法則」來挑選英文資源，有三個好處： 增強學習意願：根據這個法則挑選的英文資源既具挑戰性又不會太難，你只要學習其中的20%，學習相對輕鬆，你會比較願意學，也會產生信心。如果太困難或太簡單，你就會覺得學英文很辛苦或感到無趣，最終甚至無法持續。 加快學習速度：想像一下，一個平常不運動的人和一個天天跑步的人，要完成42K馬拉松，各自要花多少時間訓練？後者需要的時間想必比前者少得多。學英文也一樣，如果你已經具備8成基礎，這些基礎可以輔助你學習新的2成，學習就會更快速。 提高學習效益：當你集中時間心力在需要加強的關鍵20%，學習效果會更顯著。就像在高級餐廳用餐，料理分量不多但品質精緻，只要用心品嘗，就能吃到不同層次的美味，也更容易留下深刻印象。同理，學英文不求多但求精，學到的東西才能留在腦袋裡。 如何應用「80/20法則」挑選素材 了解法則之後，如何應用這個法則來判斷資源的難易度適不適合呢？ 假設你想用某部英文影集當成學習素材，你可以用以下三個步驟來測試： 先挑選影集的某個片段觀看，建議挑選對白比較多的部分，大約1-3分鐘，不開啟字幕。 聽影集中角色對話，感受一下你能不能跟上對話的語速，聽懂約70%-80%的對話內容。 觀察影集中不熟悉或沒聽過的英文是否接近20%？不懂的部分對你來說是否稍具挑戰性但不會太困難？ 如果測試之後，你覺得影集英文內容對你來說有點難又不太難，這部影集或許就是合適的學習資源，如果不符合，那你可能要考慮尋找其他資源來練習囉！ 挑選其他類型的資源也一樣，你可以先試試看這個英文資源中懂的部分和不懂的部分各占多少比例，盡可能選擇接近80/20分配比例的英文學習資源來學習。 以上就是我在挑選英文學習資源的進階心法，當然80/20的比例只是一個概略值，畢竟我們很難真的把難易的程度分得這麼清楚。關鍵是不要挑選對自己來說太艱深的內容，從稍有難度的內容開始，讓自己循序漸進地進步，才能維持學習的熱情，也更能達到學習效果喔！ 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

在職場上最基本也最常用遇到的英文溝通就是英文電子郵件，因此懂得如何寫一封英文email，以達到你的目的是非常重要的能力。這篇文章我會告訴你一封英文email應該要有哪些必要元素，以及商務情境下最基本與萬用的英文email寫作句型，幫助你快速寫好英文信！ 商業英文Email 基礎架構 職場的英文email通常都是為了傳達和溝通重要的訊息，在寫email的時候一定要包含以下6個元素： 一、收件者(recipient)： 發信前務必檢查收件者的email地址是否正確，有沒有副本(cc)或密件副本(bcc)的對象？ 二、主旨(subject line)： 主旨在對方收到信的第一眼就會看到，因此務必精簡明確，讓收件者馬上知道和什麼有關。 三、問候語(opening)： 英文email的開頭記得稱呼對方，可以用Hi或Hello+ 姓名，再加上一句問候語，例如 “I hope you are doing well. “ 四、主要內文(body)： 大多數人在工作中沒有時間看很長的信，因此內文必須簡潔，可以善用分段讓對方快速掌握重點。內文通常包含幾個重點： 寄這封信主要的目的？ I am writing to let you know that our new product will launch in early April. (我寫這封信是要告訴你我們的新產品將在4月初推出。） 詳細的說明：進一步補充說明細節。 The new product is easy to use in the office and I believe it will suit your needs. (新產品在辦公室使用方便，我相信這款產品會符合你的需求。） 假如有附件，附件內容是什麼？ The data sheet of our product is attached to this email. (隨信附上產品資料。） 你希望對方做什麼？(如果希望對方回覆，盡量說明期限） Please take a look at the quote and let me me know if you agree with the price by this Friday. (請看報價單並在這個週五之前讓我知道你是否同意這個價格。） 五、結尾語(Ending)： 依據主要內文的內容，通常結尾會簡單地告訴對方有問題可以聯繫你，或是期待收到你的回覆等等。 If you have any inquiries, please don’t hesitate to let me know. (如果你有問題，請不吝讓我知道。） 六、署名(Signature)： 商務信件的結尾署名除了寫上你的名字，最好下方也要列出你的職稱、任職公司與單位、聯繫電話和電子信箱(有時候收件人的使用介面不方便看到你的寄件email，寫上自己的電子信箱地址對於收件者來說會更方便)。有些人也會寫上公司地址和上班時間。 商務英文email結尾祝頌詞建議用Best regards、Kind regards或是Warm regards，這是最不容易出錯的用語。 英文email常用句 我整理了email每個部分常用的英文句型，下次你要寫email的時候可以參考這些句型快速完成英文email！ 【主旨】 求職信：application for [job title] 會議通知：meeting notification: [meeting title] 詢問資訊：Inquiry regarding [the topic] 提供報價：Quote for [the product/service] 【問候語】 I hope you are doing well. I hope this email finds you well. 【說明信件目的】 I write to tell you that… This email is to let you know that… Regarding the [topic]… This is to let you know that… 【說明附件內容】 please find the attached [document] for … I attached the [document] with this email. 【提出請求】 Please [Verb]... It would be much appreciated if you could ... Could you please … Will you/would you… 【結尾語】 If you have any further inquiries, please feel free to let me know. If I can be of any further assistance, please don’t hesitate to contact me. I look forward to your response. 商務英文Email溝通的注意事項 除了上述的基本元素跟常用句型外，在商務場合或職場上，寫email和平常與朋友使用通訊軟體聊天不一樣，還要注意避免以下情況，以免影響你的專業形象： 內容太冗長，說了太多不必要或私人的訊息。 在內文中使用大寫字母：英文裡除了特定名詞或縮寫需要使用大寫，一般的單字寫成完全大寫代表特別強調，看起來就像講話大吼，因此要注意不要隨意使用大寫。 使用各種縮寫：雖然在商業英文中常常會提到縮寫，但不是每個人都喜歡用縮寫，而且對方也未必知道你的縮寫代表什麼意思。除非你確定對方習慣使用某些縮寫，否則請盡量寫出完整的句子。 使用表情符號：表情符號讓你看起來可愛，但在商務英文email使用表情符號通常會顯得不專業。 以上就是英文Email最重要的要素以及在大多數商務英文Email都可以用到的句子，希望能幫助你以後更輕鬆快速寫出一封專業的email。接下來我也會再和你分享不同類型的英文email的寫作技巧和實用句型喔！ 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

累積了幾年的工作經驗之後，我發現在職場上能夠清楚表達想法，讓聽的人願意聽你說話甚至被你說服，就必須要運用良好的溝通架構來組織你說話的內容。在職場上想要展現良好的英文口說能力，由史丹佛商學院教授Matt Abrahams提出的What-So what-Now what三層式架構就是很棒的工具。(你可以參考Abrahams教授的Think Fast, Talk Smart Podcast節目第75集。) 這篇文章我將會和你分享英文口說與溝通非常好用的三層式架構，告訴你每一層是什麼、為什麼要使用這個架構，以及你可以怎麼實際應用到職場與生活中，提升英文口說能力！ 什麼是英文口說的三層式架構 也就是Abrahams教授提出的What-So what-Now what，是一種用來和別人溝通的架構，透過將你要講的話用三個層次來組織和堆疊，可以快速讓聽眾了解你在說什麼，還能提高打動聽眾內心的機率。 第一層What 簡單來說就是你要表達的主題、你要說什麼？例如你要跟主管報告某個專案的進度，你就要先跟主管說你現在要說明哪一項專案中哪一個部分的進度。 第二層So what 可以理解為why，也就是為什麼，這一層要說明的是為什麼聽眾要知道這些事、這些事有什麼重要性。延續剛剛的例子，你就要說明目前的進度對專案的重要性，以及為什麼你認為主管需要知道現在的狀況。 第三層Now what 這一層也可以說是How或是What’s next，也就是接下來要採取的行動。無論是你接下來會怎麼做，或是你希望聽眾做什麼，都是最後要說清楚的。以前面的範例來說，就是向主管說明下一步是什麼，以及你需要主管決定或授權的事情。 為什麼三層式架構很重要？ 不管是職場英文溝通，或是生活中的溝通，我們都希望說出口的話能讓對方理解甚至接受，進而依照我們的期望去行動。藉由運用一套精心設計、邏輯清晰的架構來組織你的想法，進而表達出來，有助於聽者理解你在說甚麼、改變觀念甚至採取行動。尤其是當你對英文口說不夠有自信，每次要開口都不知道怎麼好好表達想說的話，練習使用三層式架構可以幫助你在台上報告或是英文會議中需要發言都能快速整理好要說什麼。聽眾也會覺得你是有備而來，不會說話跳來跳去無法理解。 看過以下的比較，我相信你會更了解三層式結構的重要性： 如何用三層式架構練習英文口說 三層式架構的運用可以很靈活，以下針對上台英文簡報或是會議中要報告的情況，提供每一層次可以使用的句型： What I’m here to discuss/talk about Today I’d like to share with you The purpose of my presentation is to… So what This is important because… Let me explain why we need to… Here are some advantages/benefits of … Now what It’s time to… Let’s… I’m looking forward to… 你可以在職場和日常的英文口說溝通中練習使用這套架構，並搭配和英文簡報與表達相關的書籍或資源，幫助你更完善職場英文口說能力！如果你想強化英文簡報能力，也可以參考我寫過的另一篇文章：職場英文口說-強化英文簡報力。 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

學英文要有效，關鍵是找對適合自己的方法，用錯方式容易造成學英文的成效不彰。我從自己還有朋友、學生的經驗中歸納出8個英文學習者常犯的錯誤，如果你想提升學英文的效果，就快檢視一下你有沒有犯了這幾種錯誤吧！ 學英文誤區一：沒有聚焦需求 學英文第一步就是要聚焦需求，先弄清楚你為什麼要學英文、目前要加強哪些能力、希望達成的短中長期目標是什麼，就像設定導航，知道起點和目的地，才能知道適當的行進路線。如果沒有想清楚自己的需求就開始學英文，容易亂槍打鳥，這邊學一點那邊學一點，結果什麼都沒有吸收，反而浪費很多時間。 不確定你的需求是什麼？跟著這些步驟評估學英文的需求。 學英文誤區二：不清楚自己的程度 網路上有很多學英文的資源，但是難度各異，YouTube影片或Netflix影集也未必適合所有學英文的人。如果不了解自己的英文程度，就無法準確判斷現在適合哪些英文資源，選錯教材可能導致學習效果不佳，而降低了自己的學習意願。 因此務必先了解自己的英文程度後，運用3個原則挑選學習資源，有效提升學習成效！ 學英文誤區三：不了解學習風格 每個人學習新事物或語言的方式都不一樣，有些人對於聲音或影像比較敏感，有些人則更偏好閱讀文字或是實際演練。吸收知識以及運用知識的方式不同，都可能影響學習的效果，因此在學英文的時候要多觀察什麼方式對自己最有幫助，了解自己的學習風格之後，就能選擇學習效率最好的學英文方法。 學英文誤區四：沒有學以致用 語言存在的目的就是溝通，除了接收別人的訊息以外，也要傳達自己的訊息，才能達到溝通的效果。因此學英文不能只是被動接收，就覺得自己會了。即使能理解單字和英文文法，也未必能用得出來，因此每次學新的單字和文法之後，一定要盡快練習用出來。例如練習造句來加強活用能力。 學英文誤區五：只重視聽力與閱讀 英文聽力和閱讀是被動接收訊息的方式，如果只是一直練習聽力和閱讀，忽略了英文口說和寫作，那麼就只有學習卻沒有運用。因此在有了基本的聽力和閱讀能力後，就要同步練習口說和寫作，才能培養活用英文的能力。 想開口說英文但就是做不到？試試這些英文口說訓練技巧，克服開口說英文的恐懼。 學英文誤區六：過度追求速成 語言需要持續學習與使用，經過一段時間累積才能看到學習成效。雖然有很多速成的英文學習方法，但是想要有效維持英文能力，就不能只依賴短時間的努力。過度追求速成往往會讓人只看到表面英文能力，卻忘了打好基礎，學過的英文很快就忘了。確實訂定英文學習計畫，按部就班照表操課才能不斷提升英文能力。 學英文誤區七：沒有融會貫通 每個語言背後都有自己的邏輯和原理。為什麼句子這樣寫？為什麼要用這個單字而不是那個單字？為什麼這句俗語要這樣用？這些都是學英文的過程中要去了解的部分，一邊吸收新的內容一邊分析背後的文法規則或語言邏輯，才能將新舊知識互相連結，融會貫通，英文學習才能更全面。 學英文誤區八：忽略文化脈絡 語言和文化息息相關，學英文的時候如果沒有去了解英語系國家的文化、風俗或歷史等，就無法學到道地的英文，也更難了解母語人士使用英文的邏輯。因此學英文的時候也要多認識英美澳等國家的生活與社會環境，熟悉語言背後的文化脈絡才能更活用英文。 以上就是我歸納出的8個常見英文學習的誤區。如果你發現自己也犯過這幾個錯誤，就從現在起重新調整學習方式吧。 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

身為忙碌的上班族，每天能自由運用的時間非常寶貴，如果你想利用下班時間自學英文，更要懂得善用時間。自學英文得靠自己規劃學習內容，如果沒有先為學習聚焦，你可能亂槍打鳥，白白浪費時間與力氣。想讓學英文的每分每秒與每一分努力有價值，就要先捨棄「什麼都學，什麼都要會」的想法。用3個步驟掌握學英文的關鍵需求，為自己安排有效的英文學習計畫，瞄準目標再開槍，才能百發百中，達成想要的學習成效！ 第一步：確認關鍵需求 詢問自己以下這幾個問題，幫助你確認眼前最需要加強哪一種英文技能？ 現階段你最需要用到英文的場合是什麼？ 在這些場合中，你需要使用卻又最不足的能力是什麼？ 接續第2題，這個不足的能力中讓你感覺最困難的部分是什麼？ 假設你的答案如下： 我在工作中經常需要和歐美客戶聯繫，會透過英文書信往來，也會有線上會議。 對我來說，在會議時無法聽懂客戶在說什麼，是我最常遇到的問題。我的英文聽力能力不足以應付工作需求。 聽客戶說話時，最大問題是客戶說話的語速太快，我跟不上。 回答完這三個問題後，你會發現，英文聽力是你現階段最需要加強的能力，而其中優先要提升的就是「跟上說話者的語速」，這就是你必須聚焦的關鍵需求。 第二步：挑選適合的素材 當你找出關鍵的英文學習需求之後，下一步就是找到能幫助你有效進步的素材。你可以針對素材形式、難度與內容來挑選合適的素材。 以上面提到的例子來說，你的關鍵需求是「聽力能跟上客戶的語速」，因此你需要能訓練聽力、讓你聽懂較快語速的素材，例如英文短片或網路廣播節目等。挑選時要避免其他影響因素(例如不熟悉的英文腔調、太過陌生的主題或內容)，並確定你挑出的素材語速對你來說略有挑戰性但不會太過困難。 選出適合的素材後，就可以進一步決定練習的方式，幫助你安排完整的學習計畫。 第三步：設定學習目標 當你了解自己的關鍵需求，也知道可以用哪些素材練習以後，絕不能少的就是設定學習目標。你需要評估自己需要提升到什麼程度、有多少時間完成這個目標，並為自己分配階段目標，安排每個階段需要進行多少練習，定期檢討自己是否有照著計劃執行、執行的成效如何，以及需不需要調整。 同樣延續前面的範例，你可以這麼做： 評估需要習慣多快的英語語速，才能聽懂客戶說的話？(最終目標) 要用多少時間來達成最終目標？ 將時間分割，分配每周或每天的練習內容。 定期(例如每周或每月)回顧練習進度，檢視自己和目標的距離，適時調整練習。 另外我想提醒，你可能會因為工作要求而必須在短時間快速進步，但也不要因此就為自己設定過於嚴苛的目標。設定有可能達成的目標(例如一個月內從聽懂50%進步到聽懂70%)，等到達成第一個目標後再慢慢增加難度，才不會被自己設下的高標準給打敗。 結語 以上就是精準聚焦英文學習需求的三大步驟。透過這三個步驟幫助你了解自己目前最需要加強的能力，進而對症下藥，可以讓你更快速地應付工作上的英文需求。當你聚焦在特定的部分練習，你會更專注，進步也會更顯著。當你克服了最困難的挑戰，你會發現其他能力也會連帶提升！因此，學英文千萬別像無頭蒼蠅四處亂飛，鎖定正確的目標，才能抵達你想去的地方！ 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

你有做筆記的習慣嗎？筆記可以幫助你理清思緒，提升理解速度和反應能力，養成寫英文摘要筆記的習慣，可以幫助你在全英文會議中快速聽懂重點，統整想法，甚至在會議當下即時開口表達意見，上台用英文做簡報也會更輕鬆喔！ 用摘要筆記練就快速抓重點的能力 所謂的「摘要筆記」就是重點整理，英文是summary notes。用摘要筆記學英文有幾個好處： 訓練抓重點的能力 摘要記錄的是重點，可以訓練快速抓重點的能力。例如一段英文談話的主題是什麼？雙方想表達的關鍵訊息有哪些？這些都是寫摘要時需要找出來的，練習寫摘要可以提高對重點的敏感度。 提高理解英文內容的速度，跟上對話或會議 當你能快速抓出一段英文內容的重點，理解英文的速度也會提升。能夠在一堆英文訊息中去蕪存菁，進行英文對話或英文會議就能輕鬆跟上，不會受到多餘訊息干擾。 用英文組織內容的能力 寫摘要時除了要從接收的資訊中抓出重點，也要找出資訊的架構。例如某段演講的起承轉合如何安排?主旨是用哪些細節來說明或支持？你會學到如何用合乎英文的邏輯來組織內容，清楚表達想法。 為接下來的發言提供靈感或輔助 如果你在參與英文會議時，常苦於不知道如何發言，你一定要寫摘要。在會議中快速用英文記下重點，隨時在重點旁寫下點子、問題或是意見，輪到你發言時就是現成的小抄！ 而使用英文而非中文寫摘要筆記的主要原因，是當你要用英文開口的時候，不需要經過語言轉換，可以更快速自然地開口。 英文摘要筆記怎麼寫？ 寫英文摘要時運用以下的方法，可以幫助你加快速度，讓你面對討論節奏超快的英文會議，還是來得及記下重點。 條列式紀錄主要重點+關鍵細節 寫摘要的關鍵就是「寫重點」(這句很重要請念三次)，千萬不要把別人說的整串英文都寫下來。你可以在紙上畫出左右兩欄，左欄寫下主要重點，右欄記下和主要重點相關的細節，不管是重點或細節都只要寫下英文關鍵字，不需要寫成完整的句子，節省記錄的時間。 善用縮寫或代號、符號簡化筆記 口譯員為了在短時間內盡量完整記下需要翻譯的內容，寫筆記時會大量運用縮寫(例如人名用第一個字母代表)、符號(例如箭頭、斜線、加減號或等號)甚至是自己設定的代號來代表內容。摘要筆記也可以運用相同概念，用縮寫與符號代表某些資訊，加快記錄速度，也讓你能一目了然關鍵資訊。 筆記是自己的，你看得懂就夠了 摘要筆記的用意是幫助自己快速掌握重點，以及在英文對話或是英文會議中能立即整理思緒，即時發言。因此使用的英文單字或符號以自己能懂能用優先，只要你看得懂你寫的英文筆記，就是有用的筆記。 市面上有很多書籍或資源分享不同的筆記撰寫格式，你可以嘗試搜尋康乃爾筆記法、麥肯錫筆記、九宮格筆記這幾種筆記格式，都很適合拿來寫摘要筆記喔！ 英文摘要筆記是幫助你理解英文內容，同時培養組織英文內容與表達想法的好工具。寫筆記可以幫助我們清空大腦雜亂思緒，理清自己真正的想法。在《零秒反應力》這本書中，作者提到 唯有自己真心相信的事與真正的想法，才能流暢表達與順利傳達給他人。 希望透過這篇文章的分享，也可以幫助你即使是面對英文的內容，也能看清楚自己當下的想法，並從容不迫地將內心真正想說的話順暢地傳達給他人。 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

你在工作上常需要開口說英文嗎? 你需要進行英文簡報或會議，覺得很緊張嗎? 善用以下3種內容架構以及五種口語表達練習，英文簡報再也不可怕！ 善用內容架構，讓英文口說表達簡潔有力 相對於英文對話，英文會議或簡報需要有長篇敘述或完整表達意見的能力，同時要簡潔有力，避免流水帳或念稿。要做到這一點，可以利用「內容架構」來組織你要表達的內容，幫助你在開口之前更清楚自己想說什麼、要怎麼說。 你可以運用三種常見的內容架構來組織你想說的話： 報告類(Reporting)：用在說明資料，報告進度或是提案構想等內容。 利用3x3架構組織英文簡報，簡單來說就是列出報告主旨，再往下分成三個次要重點，每個次要重點各自再細分為三個細節。也可以運用5W1H(who, when, where, what, why ,how) 來說明。 解說類(Show and tell)：用在教學或解說某件事，例如甜點製作步驟、如何介紹你的工作。 解說類的內容架構就是將要說明的內容依照邏輯或是順序排列，一一解釋撰寫步驟，讓聽眾跟著你的說明一步步執行。 敘事類(Storytelling)：以說故事來闡述事情發展，例如品牌故事、專案歷程等等。 故事最重要的就是人、事、時、地、物這幾個要素，把人物和事件列出來，再列出重要的時間點，運用起承轉合的架構來組織整個故事內容。透過轉折為內容增添戲劇性，讓聽眾更有興趣。 有關簡報的內容架構，也推薦你閱讀《簡報Show and Tell》這本書，書中整理了4種簡報會用到的架構，還有實例分享，對於準備簡報很有幫助喔！ 加強英文口說與簡報表達的5個練習 接下來要分享5個你平常可以嘗試的練習，練習的時候不需要在意自己當下有沒有說對，把注意力放在說話的流暢度，盡可能用你知道的英文完整表達。如果你真的不知道如何用英文敘述，把問題寫下來，統整問題後再去找答案吧！ 練習一：實況轉播 你可以假想自己是球賽主播，正在即時轉述眼前的畫面，或是想像你在拍Vlog，嘗試用英文來描述你在做什麼或是你眼前看到的事物，讓大腦習慣用英文來思考。 練習二：重點整理 找一段影片或是一篇短文，看過內容以後想像你面前有一個人正在聽你歸納重點，練習用簡潔有力的方式來表達。這個方式可以幫助你訓練「報告類」的英文簡報能力，習慣用英文闡述重點。 練習三：教學示範 針對「解說類」的內容架構，訓練用英文解說事物的能力。挑選一項想要解說的事物，搭配影像、動作或實際的物品，練習用英文來說明步驟或是解釋這件事情。例如介紹一項你常做的運動，一邊示範動作，同時說明動作的注意事項。 練習四：主題討論 在英文會議中，一定會有需要互相討論與陳述意見的時候，平常多練習，可以幫助你在會議中快速反應。你可以練習寫摘要，看著摘要練習講出有條理的講稿，訓練自己的英文口語表達能力。 練習五：即席演講 你可以嘗試針對工作與生活中會遇到的問題，進行即席1-2分鐘的演講。先給自己2-3分鐘快速想出要說什麼意見，盡量把內容整理清楚，然後開始演講。透過設定時間壓力，來激發腦袋加快思考跟反應能力。雖然這個練習不容易，但能有效幫助你更從容應對英文會議的壓力！ 三個讓英文口語簡報更驚豔的關鍵 簡潔不囉嗦：冗長的敘述容易讓聽眾失去耐心，直接講重點讓聽眾理解你在說什麼，。 沈著表達自我：慢慢把想說的話說清楚，不需要擔心有沒有犯錯。保持態度從容能讓聽眾感受到你的自信，更願意聽你說下去。 專注溝通結果：你需要清楚知道要說什麼話，為什麼要說這些話，想達到的結果是什麼？專注在讓對方聽懂你的意思，用彼此能理解的角度來表達，才能達成有效溝通。 以上這些練習方法，希望能幫助你提升英文口說與簡報能力，更有自信地開口說英文。學英文最重要的是不要自我懷疑或過度擔心錯誤與失敗，從對自己練習開始慢慢建立信心，你一定辦得到！ 如果你覺得開口說英文對你來說是很大的挑戰，也推薦你閱讀我的另一篇文章：不敢開口說英文？3個秘訣克服你對開口說英文的恐懼，幫助你從克服恐懼開始，跨出開口說英文的第一步。 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

你是英劇或美劇迷嗎？你有嘗試過看影集學英文嗎？我從小就是個電視兒童，有了Netflix之後，也常常花不少時間追劇，或是觀看實境秀，並發展出一套「看影集學英文」的有效方法。這個方法我不論是在看英文影集、電視節目、英文電影或是YouTube影片的時候都很有用，讓我可以享受到看影片的樂趣，同時提升英文能力。這篇文章我會和你分享看影集學英文的5個步驟，只要跟著做，你的英文聽力和英文口說都能輕鬆進步。 步驟一：從喜歡的英文影集挑選學習片段 看影集學英文的第一個步驟，就是每一次從你喜歡的影集中挑選5-10分鐘當作學習的片段，其餘內容你只要放鬆純欣賞就好。 為什麼要這樣做？第一是要減少壓力。我們都不希望為了學英文，每次看影集都得從頭到尾認真抄筆記聽英文，結果根本連影集在演什麼都不知道。第二個原因是幫助你集中注意力。為學習設定一個明確的範圍，可以幫助你將有限的注意力發揮到最大。想像一下，如果今天只需要認真看5分鐘的英文片段，接下來就可以放鬆看影集，你是不是會更願意專注在那五分鐘上呢？ 步驟二：搭配字幕練聽力 看影集學英文的第二步驟是打開中文字幕，並打開耳朵聆聽英文對白，訓練英文聽力。 有些人會說看影集學英文不可以看中文字幕，應該要關掉字幕或是看英文字幕才能學到英文。我並不反對這樣的做法，但是我的經驗是有了中文字幕輔助，看影集時可以更快了解對話內容，還可以幫助你快速學到這句英文對應的中文意思。 字幕通常在一句話開始的時候就會出現，我們通常會先讀字幕才聽到句子說完。看字幕的同時打開耳朵注意聽英文台詞，你的大腦就會更專注在辨識這些英文單字。例如先看到中文字幕：「我要去街角的餐館。」然後立刻聽到英文台詞: "I'm going to the diner at the corner."，就會知道：「原來diner=餐館！」。透過這樣一次次加深印象，你就自然記得這些英文單字或句子。 當然，看影集的時候是否要搭配字幕並沒有絕對答案，只要記得以你自己能夠理解為原則來選擇，才不會因為聽不懂而感到挫折。 步驟三：主動聆聽，記錄新的單字、片語或短句 看影集學英文的第三步驟是主動聆聽，並從你挑選出的5分鐘片段中寫下3-5個新的英文單字、片語或是實用短句。 主動聆聽(active listening)是一種聽力練習技巧，簡單來說就是刻意地打開耳朵去聽影集中的角色說了什麼。第二個步驟有說到要搭配字幕去辨識出你不熟悉或沒學過的英文。接下來就是要將這些不熟悉的英文記下來，進一步學習。 每次看影集的時候，從你挑出的片段中選擇3-5個英文單字、片語或短句來學習，並記錄以下的內容。 單字、片語：定義或解釋、影集中使用到這些單字片語的台詞、你自己的練習造句(1-3句) 短句或台詞：中文意思、影集中說這句話的角色和場合、日常生活中可以運用的場合 步驟四：模仿角色說話，練習英文口說 看影集學英文的第四步驟就是練習英文口說。訓練英文聽力之後，接下來利用你選出的片段，挑一位角色，模仿這位角色說話。你必須練習說這個角色在5分鐘的片段中說的話，模仿發音、語調甚至是表情和肢體動作，並且把你的練習錄下來讓自己檢視，反覆練習到你覺得滿意為止。 模仿角色說話可以幫助你熟悉母語人士的英文發音和腔調，並且透過重複角色說的話，可以加深你對台詞的印象，並鍛鍊你的嘴部肌肉與大腦，習慣說英文的感覺。因為是自己練習，沒有人會評斷你的表現，可以降低你對開口說英文的恐懼。而把練習錄下來，可以讓你和影集中的片段互相對照，找出可以改進的地方。 步驟五：寫英文影劇筆記，保留學習紀錄。 看影集學英文的第五個步驟就是寫筆記，除了步驟三提到的英文單字、片語等，還要練習寫下這一集影集的內容大綱，以及你看完之後的心得或想法。 寫內容大綱的目的是幫助你練習用英文來敘述，你可以透過回答5W1H(who, when, where, what, why ,how)的方式來敘述影集的內容。同時也要寫下看完影集的心得，刺激你用英文來思考與表達意見。你可以簡單說明你喜歡或不喜歡的部分、印象深刻的片段或是看這集影集的收穫等等。 我設計了一份看影集學英文的筆記範本，你可以透過我的line官方帳號免費索取。 以上就是我自己看影集學英文的五個步驟，希望這些步驟也能幫助你下次看影集學英文的時候學得更開心，更有收穫！影集類型很多，每個人喜好不同，如果想學英文，建議依據自己的程度跟有興趣的類型來選擇。如果想學習生活實用的內容，可以挑選以生活場景為主發展劇情的影集，或是不同類型的實境節目，這些也是很好的英文學習資源。 你也可以參考我所推薦的美國影集與英文實境節目，或是繼續閱讀更多英文學習方法。 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

學英文的資源和方法很多，面對五花八門的英文資源與學習技巧，你是不是不確定自己該從何開始？如果這是你的處境，你現在需要的不是更多的英文資源或學習技巧，而是先檢視你的「學習需求」、「英文程度」與「學習風格」，幫助你從茫茫大海中找到適合你的學習資源和學習方式。我會和你分享如何檢視這三個層面，一步步歸納出屬於你的英文學習模式。 聚焦你的英文學習需求 你學英文的動機是什麼？你最想提升哪一方面的英文能力？你有優先要學習的特定領域嗎？你的學習目標是什麼？在學英文之前，你必須先知道問題的答案。學語言是沒有終點的漫長旅程，如果你沒有為學習找到方向，很可能不斷在原地打轉，無法向前邁進。 首先思考自己現在最需要提升聽、說、讀、寫哪一至兩項能力，再挑選能有效提升這項能力的英文素材以及練習方式。假設你想加強英文聽力，練習時就適合以podcast、網路影片或影集等形式的素材為主，嘗試邊聽邊閱讀文字稿、聽寫練習或是不看字幕訓練聽力理解等練習方式。 除了要提升的能力外，也要考慮你想學習哪方面的英文？生活會話或是職場英文？專業的英文用語還是時事英文？選定想專注的領域，可以快速縮小英文資源的範圍，找到符合需求的內容。例如你因為工作需要，必須熟悉職場常用的英文，選擇資源時就要以這類內容為優先，像是以職場為主場景的電影、會話影片，練習時可以嘗試角色扮演、特定情境演練等方式來熟悉工作上需要用到的英文。 評估你目前的英文程度 評估程度說起來像廢話，但這是在學英文(或任何事物之前)一定要做的事，就像買衣服前必須先知道自己的身材可以穿什麼尺寸與版型，才不會白花錢買了不適合的服裝。先了解你的程度為何，才能挑選到難度適中的英文資源與練習方式。 這裡指的英文程度要分成聽說讀寫這幾個面向分別評估，因為我們學語言的時候，通常在聽力與閱讀方面程度較高，所以個別評估很重要。你可以利用英文檢定的標準作為參考，了解你的聽說讀寫能力分別到達什麼程度，當你要專注提升其中一項能力，就可以知道自己要選擇哪個級別的資源來練習。 依照程度來決定練習的素材與方式，要考慮的項目包括素材難度、內容長短、練習的挑戰性，例如你想加強生活英文會話，而你的口說能力是初級，就可以選擇一分鐘以內、語速較慢的英文會話影片當成範例，學習影片內容後，再利用照樣造句來熟悉學到的句型。 了解你的學習風格 你有沒有發現學習新事物的時候，總有幾種學習方式比其他方式的學習效果來得好？這是因為那些方式符合你的學習風格，能夠幫助你發揮學習潛能。每個人的學習風格不盡相同，了解自己的學習風格，可以幫助你知道哪些形式的英文資源以及練習方式可以提升你的學習效率。 學習風格可以分為很多種，但每個人多少都兼具兩三種學習風格，以下列出概略分類作為參考： 文字讀寫型：閱讀文字或靜態圖像的學習效果比較好(理解速度較快、比較容易記憶等)，建議以網路文章、報章雜誌、繪本或書籍等為主要的素材。如果想訓練聽力，可以選擇聽音檔搭配逐字稿來幫助理解。要加強應用能力，可以嘗試寫閱讀心得、日記等，或是練習看圖說故事，以視覺輔助口說練習。 視聽實作型：對聲音、動態影像、實作活動的學習效果比較好，學英文時建議選擇英文影片、podcast或互動遊戲為主要素材。想要加強閱讀能力時，可以選擇閱讀影片的逐字稿或是介紹短文，互相搭配學習。想要練習使用英文的時候，可以利用角色扮演、情境演練等方式，讓自己更有臨場感。 循序漸進型：對於依照邏輯順序編排的內容比較能夠理解，偏好按部就班的學習。在選擇學習的資源時，可以著重在系統化的素材，例如針對旅遊英文設計的單元教學影片、一系列分級的英文讀本等，其他資源則可以當成輔助學習的素材。 綜合學習型：比起按部就班學習，更喜歡以主題或類別來學習，涵蓋不同形式的學習資源和學習方式。學英文的時候建議以主題來挑選不同形式的英文資源，例如以某部電影為主題，觀看電影預告片、學習電影主題曲、閱讀英文的介紹或影評等。 學習風格可以當作挑選素材與練習方式的參考，但並不需要局限於單一或少數幾種英文資源和學習方式。你可以分配各種資源與練習的比例(例如6:4或8:2)來平衡訓練不同的能力，增加學習過程的趣味。 當你確定自己的學習需求、英文程度與學習風格後，就可以綜合這三大要素來決定現階段最適合你的英文學習模式。假設你目前的學習需求是訓練聽力與口說，希望先學會職場英文會話，你目前的聽力程度大約是英檢初級，口說表達能力則幾乎是初學者，學習風格偏向文字閱讀型與循序漸進型。那麼你可以每天收聽以職場會話為主、內容難度接近初級、有單元規劃的英文教學podcast，搭配逐字稿來加深印象，並利用聽寫或是先不看逐字稿的方式訓練聽力理解，以及運用照樣造句來練習學到的會話短句，加強口語表達能力。 要用哪些資源和哪種方式來學英文，並沒有標準答案。正因為每個人都不一樣，才會產生這麼多元的選擇。當你因為各式各樣的資源和學習方法感到迷惘的時候，別忘了你才是核心，從自己的需求、程度與學習風格出發，你一定能找到適合你的學習模式，幫助你學英文事半功倍！ 如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。

我是一個比較內向高敏感的人，說話這件事本身對我來說就不是很容易。不管是用英文和別人聊天，或是上台用英文進行簡報或演說，對我來說都絕對不是件容易的事情。為了克服說英文的恐懼，我自己也嘗試了很多方式，從心理面和實際面著手，讓自己慢慢習慣開口說英文，到後來能夠自然地和來自美國的同事用英文交談，甚至是站上台用英文進行簡報。今天就讓我來跟你聊聊如何克服開口說英文的恐懼，幫助你無論是要用英文聊天或是上台簡報都能自信開口！ 1. 找出害怕開口說英文的原因 任何恐懼背後一定有原因，雖然恐懼並不容易馬上消失，但知道自己究竟在害怕什麼，往往就能擁有多一點力量對抗恐懼感。 多數人不敢開口說英文是因為「擔心自己說錯話」。即使已經學了很久的英文，但要開口說話，就會害怕萬一說錯了，會尷尬、丟臉。因為在意別人的眼光，所以在開口之前就退卻，就像是一種自我保護的防衛機制。也有些人過去曾經有說英文的負面經驗，也許是說的不正確被嚴厲糾正，或是上台說英文卻因為太緊張而結巴等。這些挫折打擊了信心，就漸漸地無法再開口。 除了沒有信心之外，有些人不敢開口的原因是「不知道說什麼」，或「不知道怎麼用英文說」。和別人對話的時候，雖然有想說的話，但因為認識的英文詞彙有限，或是不知道怎麼用英文表達，只好選擇沉默。又或者是因為「平常不習慣說英文」，要說英文的時候就覺得不自在，怎麼說都覺得怪。 你對開口說英文的恐懼從何而來？是因為以前的負面經驗、性格敏感容易緊張或是想不出來該說什麼？花點時間問問你自己，知道答案就是好的開始！ 2. 幫助你開口說英文的5種練習 要克服恐懼不需要太過躁進，一次跨出一小步讓自己慢慢累積信心，才能真正把恐懼消除。你可以嘗試以下的5種練習，幫助自己踏出第一步。 自言自語：顧名思義就是用英文對自己說話，沒有任何限制，想說什麼就說什麼，例如對自己描述今天發生了什麼事、剛剛追的劇很好看等。不需要擔心對錯或他人的眼光，想不到怎麼說也可以直接跳過，關鍵是讓自己開始習慣開口說英文。 換句話說：選擇某件事物，嘗試用英文來說明，例如解釋什麼是珍珠奶茶，可以自己練習或找同伴來練習。這個練習可以訓練自己用已知的詞彙盡量表達想說的意思，對於詞彙有限，容易想不到英文怎麼說的人，可以提升臨場應變能力，用不同表達方式說出想說的話。 看圖說故事：挑選一些圖片或是影片，從圖片和影片延伸，用英文說一個故事。這個練習的重點是讓自己嘗試將片段的詞語連接成句子甚至段落，表達比較完整的內容。對於平常只能斷斷續續說出一些關鍵字的人來說，可以訓練簡報口語表達的能力。 角色扮演：找一些訪談影片或是影集片段等，想像自己是受訪者，或影集中某個角色，和主持人或影集中其他角色進行想像的對談。這個方法可以練習如何和別人進行會話問答，透過自我練習，強化大腦對於即時問答的反應速度，並熟悉不同情境下可以說什麼。(有助於學日常英文的影片可以參考這一篇：看影片學英文，加強會話及口說必看全英文YouTube頻道） 揪伴練習：除了自我練習，也可以找願意互相鼓勵的夥伴一起練習，幫自己增加正向經驗，降低恐懼感。可以設定每次練習會話的主題，事前各自準備想要分享的內容或練習材料，彼此互相交流學習。這個練習也能讓自己更習慣與人用英文對話，減少緊張情緒。 3. 面對上台說英文或緊急狀況的方法 除了平常可以做的練習，有時候你可能會遇到上台說英文的需求，或是突然需要進行英文對話的狀況。你可以用以下3個方法降低恐懼感： 事前或平時做好充分準備：提前研讀和準備相關資料、預想可能的狀況需要用到的英文等，準備越充足，你就會越安心。 上台前或緊急狀況的當下：告訴自己錯誤沒有這麼可怕。深呼吸慢慢把話說清楚，提醒自己最重要的是讓聽者理解而不是說得很完美。 腦袋空白突然卡詞的時候：先說一些連接的詞語填補空隙，例如well, in my opinion, as you can see here...等，同時提醒自己深呼吸暫停一下，為大腦爭取反應時間。 開口說英文雖然並不容易，但也沒有想像中可怕。今天分享的方法是我自己親身嘗試過的方式，希望透過這篇文章分享可以幫助到你。要消除恐懼，首先務必找出自己抗拒的原因，再透過日常的練習慢慢做好心理建設。從簡短的語句開始練習說英文，讓大腦反應的速度變快之後，再進一步練習對答、口頭發表1-2分鐘的內容等。不需要太過心急，踏實地一步一步前進，為自己加油，開口說英文對你來說將不再可怕。 如果你覺得這篇文章對你來說有幫助，歡迎分享給更多的朋友。 請勿任意轉載，如有轉載需求請註明出處：English with Allyson/作者Allyson，並附上原文連結。